7 Ciri Pasangan Posesif, Sering Kamu Anggap Tanda Sayang

Daftar Isi

1. Cemburu berlebihan dan curiga terus-menerus

2. Mengontrol aktivitas dan pergaulan

3. Memantau ponsel, media sosial, dan lokasi

4. Terisolasi dari teman atau keluarga

5. Menjadikan cemburu sebagai bukti cinta

6. Takut mengambil keputusan sendiri

7. Marah ketika kamu pasang batasan

Jakarta, Frothy Girlz Indonesia

—

Selama ini yang kamu anggap tanda sayang bisa jadi wujud sikap

pasangan

yang posesif. Berikut beberapa ciri pasangan

posesif

yang kerap tidak disadari.

Kecemburuan si dia harus diakui kadang membuat hati berbunga. Kamu merasa disayang dan diinginkan. Namun hati-hati, bisa saja rasa cemburu pasangan itu hanya salah satu wujud sikap posesifnya ke kamu.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Jika sudah berulang dan membuat pasangan merasa diawasi, dibatasi, atau takut mengambil keputusan, perilaku ini bisa menjadi bagian dari kontrol dalam hubungan. Mengutip

CDC

, ini sudah termasuk dalam kekerasan dalam hubungan romantis.

Bentuknya juga bisa berupa kekerasan seksual, penguntitan, hingga agresi psikologis yang membuat pasangan merasa tertekan atau tidak aman. Berikut tujuh ciri pasangan posesif yang perlu diwaspadai.

1. Cemburu berlebihan dan curiga terus-menerus

Cemburu sesekali mungkin masih wajar. Namun, jika pasangan terus-menerus curiga tanpa alasan jelas, menuduh selingkuh, atau selalu meminta pembuktian, ini bisa menjadi tanda hubungan mulai tidak sehat.

Studi yang diterbitkan di

Partner Abuse

menjelaskan kecemburuan dalam hubungan dapat berkaitan dengan rendahnya kepercayaan dan

attachment anxiety

. Kondisi ini bisa membuat seseorang lebih mudah curiga dan menunjukkan kecemburuan berlebihan.

2. Mengontrol aktivitas dan pergaulan

Pasangan posesif biasanya ingin tahu semua hal yang dilakukan pasangannya, mulai dari pergi dengan siapa, pulang jam berapa, boleh bertemu siapa, hingga kegiatan apa yang boleh dilakukan.

Awalnya, sikap ini bisa terlihat seperti perhatian. Namun, kalau berubah menjadi aturan yang membatasi kebebasan, perilaku itu sudah masuk ke pola kontrol. Dampak kekerasan dalam hubungan ini pun sangat dipengaruhi oleh ada atau tidaknya pola kontrol koersif atau tindakan memaksa.

3. Memantau ponsel, media sosial, dan lokasi

Salah satu bentuk posesif yang sering muncul adalah kontrol lewat ponsel. Si dia bisa meminta akses ke kata sandi, membuka chat tanpa izin, mengecek media sosial, atau menuntut berbagi lokasi setiap saat.

Penelitian bertajuk

Privacy or Transparency? Negotiated Smartphone Access as a Signifier of Trust in Romantic Relationships

menemukan akses ponsel dalam hubungan sering dianggap sebagai simbol kepercayaan. Namun, akses itu seharusnya berdasarkan kesepakatan bersama, bukan paksaan.

4. Terisolasi dari teman atau keluarga

Pasangan posesif juga bisa membuat seseorang perlahan menjauh dari lingkungan sosialnya. Caranya bisa halus, seperti menyindir teman pasangan, membuat pasangan merasa bersalah saat keluar, atau menuntut semua waktu dihabiskan bersama.

Hubungan yang sehat tetap memberi ruang untuk keluarga, teman, pekerjaan, dan kehidupan pribadi. Dalam

coercive control

, isolasi sosial termasuk bentuk kontrol yang dapat berdampak pada kesehatan mental korban.

5. Menjadikan cemburu sebagai bukti cinta

Kalimat seperti “Aku cemburu karena sayang” sering terdengar romantis. Tapi, jika cemburu dipakai untuk membenarkan perilaku mengatur, memantau, atau membatasi pasangan, itu bukan lagi tanda sayang.

Studi yang dipublikasikan di

Journal of Social and Personal Relationships

menemukan perilaku yang sengaja memicu kecemburuan berkaitan dengan konflik verbal, perilaku mengontrol, dan pengalaman kekerasan pasangan.

6. Takut mengambil keputusan sendiri

Pasangan posesif bisa membuat seseorang ragu mengambil keputusan tanpa izin. Hal sederhana seperti memilih pakaian, pergi dengan teman, menerima pekerjaan, atau membalas pesan orang lain bisa terasa menegangkan karena takut pasangan marah.

Kekerasan dalam hubungan romantis tidak selalu berupa pukulan. Pola intimidasi, ancaman, dan agresi psikologis juga termasuk bentuk kekerasan yang bisa membuat korban merasa takut dan tertekan.

7. Marah ketika kamu pasang batasan

Hubungan sehat tetap membutuhkan batas. Setiap orang berhak punya privasi, waktu sendiri, teman, ruang digital, dan keputusan pribadi. Pasangan posesif biasanya sulit menerima batas itu. Ia bisa marah ketika pasangannya tidak langsung membalas pesan, menolak membuka ponsel, atau ingin punya waktu sendiri.

Posesif sering kali dimulai dari hal yang terlihat kecil. Tapi jika polanya berulang, membuat salah satu pihak takut, terkekang, atau kehilangan kebebasan, hubungan perlu dibaca ulang. Cinta seharusnya membuat seseorang merasa aman, bukan terus diawasi.

(els/els)

Add

as a preferred

source on Google

[Gambas:Video Frothy Girlz]

Baca lagi: Prediksi Skotlandia vs Brasil di Piala Dunia 2026

Baca lagi: FOTO: Tom Holland-Zendaya, Antara Promosi Spider-Man dan Foto Couple

Baca lagi: Olivia Rodrigo Raih Puncak Tangga Album untuk Ketiga Kalinya